Ha ha ha, kanske är det just vad som krävs för att bli riktigt bra, man får helt enkelt inte vara normalt funtad... 😉
Kanske en "runt södermalm på 55 prick"?
Hm, en mil i 5:30-tempo alltså? Bra fråga... hur mycket snabbare blir man med hare? 😉
Det fixar Du Fredrika (t+)
Med Daniel som hare så får Du den hjälp Du behöver. Och tänk Dig känslan i mål 😀 Det är nästan så jag skulle vilja fara och vara med.
För mej är det OK om någon vill ha en "hare med bromspedal", dvs en hare som kan sakta ner om någon absolut inte orkar. Kul ändå att bara springa ihop och att alla försöker göra sitt bästa - viktigare än att slå rekord just då. Tror ändå att det sitter lå
Sören också att ni är så långt borta
Ska vi köra en sväng till över söder då? Jag kan tänka mig att köra i 5:30 tempo och sedan öka eller minska beroende på gruppens behov och önskan.
Max tempo: 4:20, min tempo: 5:50.
Finns det några intresserade till söndag den 17:e kl 10:00?
Söndagen den 17:e ska jag hänga med på ett mastodontlångpass på upp mot 45 km.
http://www.funbeat.se/life/discussion/show.aspx?ThreadID=158857
Men det går förhoppningsvis fler tåg.... 🙂
Jag är med på samma långpass som Fia-Lotta den 17:e. Gärna med någon söndag efter det!
Ok.
