...att man måste vila så jävla mycket. Alltså, jag är fortfarande nybörjare, har tränat löpning i precis över ett år. Började i Mars förra året med att flåsa mig igenom 500m men nu ett år senare så börjar jag känna sjuk abstinens de dagar jag inte får kom
Börja med cykel så kan du hålla på sex dagar i veckan.
Eller simning, så kan du göra det varje dag, flera gånger om dagen. Plus cykla sex dagar.
Varför pratar alla om sex här? Sexfixerade?
edit: Varje dag? Flera gånger om dagen? Ha?
Det går ju alltid att träna annat de dagarna man inte springer om hälsan och tiden tillåter.
Det påverkar nog återhämtningen om man tränar annat också.
Jag kan inte annat än hålla med om det.
De åren, när jag instruerade gruppträningspass som mest intensivt, hade jag tio klasser i veckan. Inte en enda gång jag på alla år hade någon som helst skada eller känning. Otroligt egentligen!
Vad jag vill säga m
Munnen då?
Och vad exakt ville Du säga med det Anders? Eller var det ett tips till Nicklas kanske?
Mjaa, jag har nog tänkt på alternativ träning också. Simning tycker jag är bra träligt. Cykel, mjaaa kanske på lite sikt, dock så tycker jag inte det lockar att cykla långa sträckor på trafikerade vägar, men som sagt kanske en dag. Gå på pass ala F&S orka
