Man kan vara överrörlig i knäna utan att vara det i resten av kroppen, det är inte musklerna runt knäna som är överrörliga utan ledbanden och ligamenten. Det mäts genom att göra ett glapptest. Det är dock ytterst sällan IBTsenan är överrörlig (den som ger
Sofia,
på http://www.marathon.se finns en instruktionsfilm av Szalkai där han visar lite löpskolning, vilket är övningar för ett bättre löpsteg. Jag tyckte den var bra och kan rekommendera ett kik.
AHa! Ska leta fram den!
Tack
Lägg gärna länken här om du hittar den. Jag hittar den inte!
Nä, den var jättesvår att hitta, men här är i alla fall länken till deras webb-tv: http://www.marathon.se/news/tv.cfm och i vänsterspalten hittar du löpskolningen
Tack Åsa för den länken!
Jag letade och letade men hittade inte rätt innan!
/L
