Quote from Funbeat user on 4 October 2010, 13:05

Jag håller helt med Oscar, under träning vill man hålla energiintaget så lågt som möjligt för att lära kroppen använda fett istället. Kan man höja sin aeroba tröskel (gränsen för när fettförbränningen inte längre räcker till för att täcka energibehovet) k