Man brukar säga att kroppen max kan använda 60 g/h kolhydrater från det man intar via mat/dryck så om du lägger dig kring detta värde så har du maximerat intaget.
Tack Lingling! Det var GT-tabletter jag menade. Min tanke var att använda dem genom hela loppet på Växjö marathon i helgen. Jag tog iofs bara en tablett. Jag höll nämligen på att sätta den i halsen så jag valde att inte fortsätta ta dem. Tabletten var änd
Har precis börja testa Enervitabletter vid mina löppass och innebandyträningar. Jag tycker, att det hjälper lite i varje fall. Kan det vara placebo eller, hjälper det mer än låt oss säga dextrosol?
http://www.runandreasrun.se - Frihet är att springa
Varför äter du sådant när du spelar innebandy?
Jag känner mig betydligt piggare med, men det kanske bara en inbillning. Jag har inte sett skadan i att pröva och om man upplever sig själv piggare och mer alert, så inte mig emot. Men jag förstår också, att det kanske inte just då, det är tilltänkt att m
Placeboeffekten är alldeles för underskattad.
Pröva sockerpiller som någon maskerat som "dunderpiller".
Sockerpiller var ordet så Bull.
