Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
4 March 2011, 13:17
Då jag kör ett vanligt X*(Y+vila)-intervallpass och intresserar mig för pulsen så brukar jag notera maxpulsen under varje intervall och minpuls under efterföljande vila. Dom värdena är ganska intressanta att jämföra med andra likadana intervaller.
4 March 2011, 20:04
Om man bara går på medelpulsen så kan det bli lite missledande om man kör intervaller. Det funkar bäst om man kan få ett pulsspår över pulsen under hela träningen.
4 March 2011, 20:56
Chrisrer
Jag håller helt me dig. Jag tror dock inte att jag fått just det här programmet att ta hänsyn till att delar av passet varit vid hög puls. Jag verkar inte få pluspoäng för hög puls helt enkelt.
Men det var ett tag sen jag kollade TRIMP. Just nu
