Helt OT, men jag måste bara berömma Jörgens avatar - helt underbar!!
Var hos sjukgymnasten i dag och hon kände att det var något med ledbanden på sidan av knäet men hon kunde inte säga vad. Fick i alla fall inflamationsdämpande tabletter som jag ska käka nu i 10 dagar. ska gå till en ortoped/idrottsspecialist på måndag och
Har du kontaktat en naprapat ännu?
Jag ska besöka en naprat imorgon. Ska kolla med en ortopedtekniker idag efter jobbet. Men det känns ändå rätt tungt att inte kunnat träna löpning på nästan 3 veckor utan bara tränat cykling. Det är ju bra för att behålla flåset men inte alls som att spri
Jag har som sagt gått i genom samma sak och det löste sig för mig.
Gör det du kan göra, så har du iaf försökt. kan du inte springa alls? Inte ens typ 8-10 km? Vad fick du för tabletter? Kan du inte använda en kräm/gel lokalt istället? Så får du maximal e
pillren jag käkar heter alpoxen/naproxen. De har väl gett en liten förbättring i knät, men jag känner mig stel även då jag går.
Kör även med ipren på tub på utsidan av knät under natten. Känns bättre då man vaknar men sen under dagen kommer värken tillb
Själv upplevde jag aldrig nån stelhet i mitt ben, utan en skärande smärta när det väl tog stopp. Inga krämer eller piller hjälpte nämnvärt, utan det blev mest vila i början.
Du kanske ska kolla om du behöver skoinlägg? Det har hjälpt andra vet jag.
