Hur långt springs det och vilken tid? Jag är långsam (#)
Inte denna veckan tyvärr. Blev ett tisdagspass hemmavid istället. Men jag har kvar ambitionen till nån annan vecka om de kommer fortsätta.
Kl 18 utanför Skatåsgymet.
Springer i ca 1 h
Tempot i långsamma gruppen vet jag inte. Jag springer på 5:45 och hänger med (i slutet) mellangruppen.
Lars
Tusan vad du ligger i - bra jobbat (t+) och grattis till pers (V)
Du blir livsfarlig i Vinterutmnaingen och Varvet om du fortsätter så här.
Kul!
Grattis till perset Lars.
Ska se om jag har möjlighet att komma på onsdag. Det blir nog stenhårda förhandlingar hemma.
😉
Hade själv kommit på onsdag, men jag skall på begravning så det går ej. Övriga onsdagar är bokade i kalendern.
Hejsan!
Jag är med nästa onsdag
Nån som vet om de kör på fortfarande, så att det är ett pass i morgon 19/11?
Tror det. Jag och en till skall dit. Två andra från 2 veckor sedan skulle också komma. I värsta fall får vi springa själva.
Idag var vi 7 st. Vi körde i 5:45 tempo i 8 km. Missade pers med 4 sekunder 🙁
Häng med du också! Vi vände tillbaka om någon kommer efter.
