Quote from Funbeat user on 2 November 2009, 10:52

Jag kör vissa av dem ibland, högst 1 gång per vecka. Ser det som grennära styrketräning i första hand. Ibland har jag kört löpskolning (3-4 övningar) efter ca 10 min jogg och därefter klämt några backintervaller. Tycker det blir ett ganska bra pass, får j