FUNBEAT USER@u-nilssonlive-com
2,081 Posts
Quote from Urban Nilsson on 2 July 2006, 18:47
Jag är ingen erfaren löpare av den digniteten men har också måttot att man ska skita i att "vänja sig" vid asfalt. Knäna vänjer sig aldrig vid asfalt. De tar bara stryk.
Kenyanerna tränar uteslutande på grus och gräs men tävlar på asfalt.
Det som fungera
Jag är ingen erfaren löpare av den digniteten men har också måttot att man ska skita i att "vänja sig" vid asfalt. Knäna vänjer sig aldrig vid asfalt. De tar bara stryk.
Kenyanerna tränar uteslutande på grus och gräs men tävlar på asfalt.
Det som fungera
FUNBEAT USER@cbrattlintelia-com
31,614 Posts
Quote from Catharina Brattlin on 2 July 2006, 21:03
Daniel, oss "oerfarna" löpare emellan...hur märker jag då att knäna tar stryk? Jag har ju ingen direkt tung kropp och tycker att min löpstil är lätt (vet dock att impacten vid varje nedslag är densamma som tre gånger vikten, cirkus) och jag har väldigt br
Daniel, oss "oerfarna" löpare emellan...hur märker jag då att knäna tar stryk? Jag har ju ingen direkt tung kropp och tycker att min löpstil är lätt (vet dock att impacten vid varje nedslag är densamma som tre gånger vikten, cirkus) och jag har väldigt br
FUNBEAT USER@u-nilssonlive-com
2,081 Posts
Quote from Urban Nilsson on 2 July 2006, 22:07
Kanske är du bättre rustad än jag. Jag är iofs skapligt lätt (BMI:19).
Jag vet bara att om Jag springer på asfalt i tre veckor får jag lite allmänt ont i kroppen och får svårare att återhämta mig. Nu när jag springer på grus kommer ingen av de krämporna.
Kanske är du bättre rustad än jag. Jag är iofs skapligt lätt (BMI:19).
Jag vet bara att om Jag springer på asfalt i tre veckor får jag lite allmänt ont i kroppen och får svårare att återhämta mig. Nu när jag springer på grus kommer ingen av de krämporna.
FUNBEAT USER@pernillaliljegren1gmail-com
10,232 Posts
Quote from Pernilla Liljegren on 3 July 2006, 11:54
Man sprang ju inte så långa löplopp sammanhängand ei den åldern och ben och vävnader var mer "elastiska", kan man säga, då.
Man sprang ju inte så långa löplopp sammanhängand ei den åldern och ben och vävnader var mer "elastiska", kan man säga, då.
FUNBEAT USER@karolina-bergstenxylem-com
697 Posts
Quote from Karolina Bergsten on 6 November 2006, 08:51
Hej!
Jag planerar också att springa i Gtbg i vår, det kommer att bli mitt första längre lopp... Just nu springer jag mest på känsla, brukar bli ca 3-5 mil i veckan, tycker bäst om att springa 10-15 km i makligt tempo, känns skönt i både kropp å själ! Men
Hej!
Jag planerar också att springa i Gtbg i vår, det kommer att bli mitt första längre lopp... Just nu springer jag mest på känsla, brukar bli ca 3-5 mil i veckan, tycker bäst om att springa 10-15 km i makligt tempo, känns skönt i både kropp å själ! Men
FUNBEAT USER@linneapersson84hotmail-com
822 Posts
Quote from Linnea Persson on 6 November 2006, 10:31
Knäproblem kan komma helt utan förvarning. Själv hade jag varit ute och sprungit utan problem och sedan somnat på soffan, när jag sedan vaknade och reste mig upp så hade jag jätteont i knät - resultatet tre månaders sjukgymnastik, kunde bara halta fram i
Knäproblem kan komma helt utan förvarning. Själv hade jag varit ute och sprungit utan problem och sedan somnat på soffan, när jag sedan vaknade och reste mig upp så hade jag jätteont i knät - resultatet tre månaders sjukgymnastik, kunde bara halta fram i
