Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
18 May 2008, 10:40
Ojdå, det fanns visst en resultattråd redan. Flyttade texten dit! 🙂
22 May 2008, 10:18
Sprang in på 2:00:55...... men hade mycket ork kvar.
Lyssna nog lite väl mycket på alla goda råd och häll därför igen för mycket min snitt tid per 5:45 min/ Km fast normalt brukar jag ligga mellan 5:15-5:32 min/ km.
Så jag hade helt klart kunnat ta i lite
22 May 2008, 10:23
Erfarenhet är visdomens moder!
22 May 2008, 10:32
Lätt hänt att man sparar lite på krafeterna när man är osäker och obekant med banan - men då kan du det till nästa gång 😉
Jag tycker det är jättebra jobbat!
22 May 2008, 21:00
Zandra.
Jag kapade 13 min andra året jag sprang med istortsett samma upplägg, så visdom och erfarenhet så kommer du glida in på under 1:50 nästa år!
22 May 2008, 21:00
opps, dubbelpostning...
