Respekt (t+)
Fanny vad bra att du gick ut fast det regna,det ska jag göra idag med,de regnar, men jag är inte gjord socker så jag smälter inte ehhe
Fny gav långfingret åt den svenska hösten 🙂
Grattis!
Bockar och bugar
Tackar tackar!
Nu behöver jag hjälp med motivationen jag har tyvärr tappat den
Mutor fungerar alltid, gäller bara att hitta rätt vara!
Korta och långa mål! Våga sikt till stjärnorna. Ett kort mål kan vara 5 pass = Bio
Annars finns http://www.funbeat.se/discussion/show.aspx?ThreadID=289952
Madelene, om du inte vill träna, strunta i det då. Ingen tvingar dig att träna. Vad jag menar med det är att du måste fundera på varför du vill träna, ingen annan kan övertyga dig själv. Du måste själv vilja det, annars håller det aldrig i längden.
När d
Väl Talat Linus !
Madelene: En bra start kan vara Rosa Bandet Spinning om några veckor.
Hej Madelene och alla andra!
Hur går det med motivationen?
Mitt tips är att inte ha för höga mål i starten. Det viktigaste är att komma sig ut för att etablera en ny vana. Själv har jag bara tränat regelbundet i 8-9 veckor men har lyckats ta mig ut 3-4
