Är en kille som älskar kost,träning,o allt va det innefattar...
Tränar 5-6 dar i veckan,joggar,går,styrketränar,yoga,kickboxning.
Allt som jag skriver att ut ifrån hur jag tränar,inget annat..
Har som mål att bli PT
Nu när man dragit i gång hålla diet,b
Herre jessus vilken kost...
Och 7 kokta ägg. Äter du dom rätt av, eller gör du nåt med dom först (förutom att koka förstås)?
Måste bli fin-fina pruttar.
Vad käkar du för kosttillskott?
Det har ju varit en hel del diskussioner här på FunBeat om proteinpulver...
Till:bjorn bygren
Nej då ingen fara me det,min mage är van
Till:Olle
Kokar självklart,äter ägg vitan,samt en gula
Till:Olle
Ja du,det finns ju en uppsjö man kan välja ibland beroende på hur man tränar o vad man tränar till.
Dom tillskott jag använder just nu är följande:
Ala
Magnesium
Zink
Omega 3
Mivital Flex
Whey 100
Glutamin
Milk 90
Lose it
Det funkar för mej,men
Intressant. Om du kikar som hastigast på min träningssida, skulle du säga att jag borde käka tillskott?
Till:Olle
Tittade in på din sida o ser att du mestadels har löpning på pogramet.Dom som gillar att springa mkt är väl mest intr att vara lätta i kroppen,för ju mer du väger ju mer sliter det på kroppen.
Men visst det finns kost tillskott som skulle kunna
..vart har det vart prat om protte pulver? har funderat på det nämligen..
