Quote from Martin Trygg on 10 May 2007, 17:30

Haha, det förstås... Nä, sorry, Daniel! Vågar man springa med er egentligen, vad är gubbtempo? Räknade lite snabbt ut att på Funbeatracet så höll du strax över 15 km/h... Galet snabbt! 🙂

Men om det är nån som vill hänga med på samma runda på lördag vid

Quote from Andreas Björklund on 10 May 2007, 18:47

Mela: Daniel har redan lovat mig att gubbtempo inte är snabbare än att jag kan följa med... Och jag lufsar runt på 6 min/km ungefär (jag följer visserligen bara med i 5 km)! Så jag tror nog att risken är större att du vill springa fortare. 😉

Quote from Urban Nilsson on 10 May 2007, 18:48

Gubbtempo är kring 5-6 min / km. Man måste ju softa på långpassen.

Quote from Fredrik Johansson on 11 May 2007, 09:16

Tänk om jag också skulle våga hänga på? Har inte riktigt bestämt mig än. Jag tror inte jag lyckas hänga på ett gubbtempo i 15 km. Min maxfart på en mil eller längre är ca 6 min/km. Lufs lufs...Pust! Men jag kanske kan springa 5 i alla fall...

Quote from Urban Nilsson on 11 May 2007, 09:23

Vi kan springa i 6min/km tempo om du vill hänga med. Tempot är inte viktigt på ett långpass.

Quote from Fredrik Johansson on 11 May 2007, 09:27

Vad snällt att tänka på mig...men jag skrev att min maxfart är 6 min/km, oftast är jag ännu långsammare, speciellt om det blir långt, som 15 är för mig. Jag har iof sprungit 15-16 km flera gånger (tom St Eriksloppet förra året), men just nu känns det läng

Quote from Urban Nilsson on 11 May 2007, 09:32

Ok. Du är välkommen på vilken distans du vill 😉

Mela: Att det gick att springa så pass fort var ju att det var på löpbana. I terräng är jag långsammare.

Quote from Andreas Björklund on 11 May 2007, 11:05

Klart att du ska följa med Åsa!! Då slipper jag känna mig som den enda bromsklossen! 😉

Quote from Andreas Björklund on 11 May 2007, 11:06

Och jag ska som sagt bara lufsa med i 5 km... 🙂