Hahaha...Markus...ja jag har ett bra "ta dig runt tips"...häng med mig å mina kompisar på 2.00 - farthålleriet så kan jag garantera att du kommer i mål åtminstingen....Troligen blir det väl du som håller tempot uppe typ..hehe.
Å så mitt andra svar...som ä
Jag kommer också Kjell! 🙂
Jättekul....då utgår jag från att Markus å Sylvia finns bakom mig efter halva loppet...(EFTER mig Markus.!!??!..hehehe..)!! Synes i startfållan då.;);)
Kjell: I will have my eyes on your behind! 😉
Hehe, kan FAKTISKT lova att ligga i din rygg vid ~8.5km! (t+)
Observera att min planerade halvmara alltså gick den 8e aug (Anderstorpsracet / Smålands DM) och är en fyravarvsbana på motorbanan á 4025m där man med 3:50/km-fart lagom VARVAR en 2h-löpare vi
Varför skriver "alla" att de är långsamma direkt efter att de anger sin tid på en viss sträcka - OAVSETT vilken hastighet de håller?!
Om man påstår sig vara långsam får man banne mig vara vänlig och berätta i förhållande till vad. Jag har svårt att tro a
Usain Bolt käkar jamsgröt och det ger honom vingar.
Usain Bolt är nog inte så snabb på marathon.
Jag är långsam jmf med mina jämnåriga vänner som tränar lika mkt som mig och har hållt på lika länge med löpning.
Aha Golli - vilka fräcka vänner du har! 😉
