Ok är en galen nybörjare (midsomras-Tjejmilen 10 pass, 71 min runt) som planerar att göra det på 50 minuter 2008.
Tänkt vara överdrivet klok för att slippa skador. Gick tillbaka i träningen efter Tjejmilen, stretchar mkt etc går mkt o lite yoga..
Vad ha
troligast är väll att det är en plantar faschit/ruptur, alltså en inflamation eller att något gått sönder.
gå till någon med kunskap i ortopedisk medicin, inte husläkaren, och få behandling och rehab
Imorse:
tog 3:dje Ipren (rek av Apoteket att äta en kartong antiinflammatoriskt)
ont..men lite mindre än igår
vilopuls som vanligt
sket i stavgången
Ni som är noga med skadeförebyggande/eller bara kloka..ska man köra nån speciell träning för sina fötter
:"gå till någon med kunskap i ortopedisk medicin, inte husläkaren, och få behandling och rehab"
Någon som vet nåt ställe i Stockholm?? Eller lite utanför??
Jag kände mig lycklig..svårt att fatta att j-a-g faktiskt var ute och löptränade..en dröm sen
Har inte besökt själv, men hört mkt gott om från löpare.
Carter Farrell ortopedisk medicin- och idrottsskademottagning
08-718 28 47
Läkarhuset Hötorgcity
Sveavägen 13, plan 2
111 57 Stockholm
Precis så kände jag mig när jag fick ont i min vad. Jag hade verkligen precis gjort den perfekta starten på min löpning och så går jag och får ont. Och så läste jag om alla som verkligen har problem med sina vader, och blev jätteskräcklagen...
Det var in
Det var värst vad du spaltar upp Kristina...jag tror du behöver lite lugnande råd istället för hemska diagnoser baserade på kvalificerade gissningar. Idrottsläkare och specialister kan vänta, man kan ju inte ränna till sådana för att man har haft ont i fo
varför ska hon vänta om hon är orolig?
Kristina,
jag har fått liknande symptom av ett par seglarskor. Jag har haft seglarskor tidigare av ett annat märke utan problem. Dessa kan jag ha ett par timmar - vi talar om att gå 50m till bilen, 200 m från bien till ontoret och sedan kanske fram och t
Fick så ont att jag inte kunde gå av ett par skor, men himlar vad lång tid det tog innan jag förstod att det var det paret som var dåligt. jag använde dom ju bara lite åt gången och de var liksom inte högklackade eller konstiga på något vis.
Smärtan satt
