Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
16 March 2009, 23:43
Fräckt Sylvia (t+)
Låter både kul & imponerande. Jag skall börja med att försöka förstå tänket i det program jag kör nu mot årets mål som är 55 min på milen.
Sen kan jag kanske våga mig på att lägga en lång plan för Göteborgsvarvet 2010 med uppbyggnad a
17 March 2009, 21:15
Helt rätt Sylvia - jag hade blandat ihop aerobisk uthållighetsträning och syreupptagningsförmåga.
17 March 2009, 21:48
Tack själv Harald! 🙂
Lee, det är lätt att röra ihop begreppen. Därför gillar jag marathon.se för att där reds det ut så att även en nybörjare, som jag, kan förstå.
