FUNBEAT USER@christianlateralmgmt-com
651 Posts
Quote from Christian Wahlberg on 29 October 2006, 14:55
Fick läsa igenom min egen fråga ett par gånger innan jag själv begrep den. Faktum är att ditt svar är bra som det är. Men jag menade lite så här, om det fanns en maxPer (ok, du är inte där ännu) och en off-seasonPer, Hur länge skulle off-seasonPer träna p
Fick läsa igenom min egen fråga ett par gånger innan jag själv begrep den. Faktum är att ditt svar är bra som det är. Men jag menade lite så här, om det fanns en maxPer (ok, du är inte där ännu) och en off-seasonPer, Hur länge skulle off-seasonPer träna p
FUNBEAT USER@fredrik-narenforshotmail-com
5,433 PostsTopic Author
Quote from Fredrik Närenfors on 29 October 2006, 15:23
Hur ser ett V02max intervallpass ut för dig?
Hur ser ett V02max intervallpass ut för dig?
FUNBEAT USER@leol1bredband-net
6,139 Posts
Quote from Lena O on 29 October 2006, 15:58
Jag fick höra från en f.d. tävlingscyklist att man träna ner sig under säsongen ...
Har inte orkat att tänka på just vad han menade.
Kanske var det just honom, eller kanske de flesta i regel.
Jag vet att många träna för att nå en topp vid en viss period,
Jag fick höra från en f.d. tävlingscyklist att man träna ner sig under säsongen ...
Har inte orkat att tänka på just vad han menade.
Kanske var det just honom, eller kanske de flesta i regel.
Jag vet att många träna för att nå en topp vid en viss period,
FUNBEAT USER@fredrik-narenforshotmail-com
5,433 PostsTopic Author
Quote from Fredrik Närenfors on 29 October 2006, 16:52
Att träna ned sig innebär förmodligen att man inte hinner återhämta sig mellan passen/tävlingarna. Då går formen nedåt istället för uppåt.
Det är nog ganska vanligt. Jag vill minnas att jag skrev i början av den här tråden att det känns som att jag tränar
Att träna ned sig innebär förmodligen att man inte hinner återhämta sig mellan passen/tävlingarna. Då går formen nedåt istället för uppåt.
Det är nog ganska vanligt. Jag vill minnas att jag skrev i början av den här tråden att det känns som att jag tränar
FUNBEAT USER@hakan-ohlinggmail-com
1,309 Posts
Quote from Håkan Öhling on 29 October 2006, 22:19
Per, varför kör du ingen distans på vintern? Jag förstår att det lockar mer med 6-timmars cykling i underbart sommarväder, men vore det inte bra att köra något liknande även på vintern? Jag hörde på en föreläsning att det tar lång tid att bygga upp, medan
Per, varför kör du ingen distans på vintern? Jag förstår att det lockar mer med 6-timmars cykling i underbart sommarväder, men vore det inte bra att köra något liknande även på vintern? Jag hörde på en föreläsning att det tar lång tid att bygga upp, medan
FUNBEAT USER@fredrik-narenforshotmail-com
5,433 PostsTopic Author
Quote from Fredrik Närenfors on 30 October 2006, 09:50
Ärligt talat kan jag inte svara på din fråga Torbjörn. Det är min tränare som har skippat distansträningen. Den drar igång i januari först.
Ärligt talat kan jag inte svara på din fråga Torbjörn. Det är min tränare som har skippat distansträningen. Den drar igång i januari först.
FUNBEAT USER@hakan-ohlinggmail-com
1,309 Posts
Quote from Håkan Öhling on 30 October 2006, 21:37
Aha, Per! Du har tränare. Vilken lyx!
Aha, Per! Du har tränare. Vilken lyx!
FUNBEAT USER@fredrik-narenforshotmail-com
5,433 PostsTopic Author
Quote from Fredrik Närenfors on 30 October 2006, 21:40
Lyx var rätta ordet.
Men ändock en bråkdel av den kostnad som jag lägger ned fö på min idrott.
Jag vill minnas han mumlade nåt om att proffsen som cyklar 6 timmar om dagen har nytta av att köra distansträning men att vi som inte har så mycket tid till ö
Lyx var rätta ordet.
Men ändock en bråkdel av den kostnad som jag lägger ned fö på min idrott.
Jag vill minnas han mumlade nåt om att proffsen som cyklar 6 timmar om dagen har nytta av att köra distansträning men att vi som inte har så mycket tid till ö
FUNBEAT USER@ellen1-olssonhotmail-com
25,827 Posts
Quote from ellen olsson on 30 October 2006, 23:48
En favorit i repris apropå distanspass vs. "kvalitetspass": http://www.pezcyclingnews.com/?pg=fullstory&id=4456
En favorit i repris apropå distanspass vs. "kvalitetspass": http://www.pezcyclingnews.com/?pg=fullstory&id=4456
FUNBEAT USER@fredrik-narenforshotmail-com
5,433 PostsTopic Author
Quote from Fredrik Närenfors on 31 October 2006, 10:15
Intressant artikel Fredrik. Jag hängde dock aldrig riktigt med i slutsatserna. Kändes som att han glömde vad han började med. Att kvalitet åtminstoen i smärre doser var viktigt året runt framgick ju tydligt, men vad var slutsatsen avseende distansträninge
Intressant artikel Fredrik. Jag hängde dock aldrig riktigt med i slutsatserna. Kändes som att han glömde vad han började med. Att kvalitet åtminstoen i smärre doser var viktigt året runt framgick ju tydligt, men vad var slutsatsen avseende distansträninge
