Erik?
K-G, varför skulle prat om elitmotionärer vara fel på nåt vis?
Var skrev jag det eller antydde.
På 80-talet hamnade jag i en klubb TSK - Trollhättans Sportklubb - med ett antal elitmotionärer, ja t.o.m. elit - typ sub 2:25 på marathon.
Vissa träni
Hej Dan.
"Så för att minska skade risken så tränar man för den distansen man har tänkt springa och desto mer förberedd man kommer till en tävling/ultralöp desto större chans att det ska lyckas också annars kan det snabbt sluta i fiasko."
Avseende fiasko
Hej P
Avseende fiasko minskar detso mer förberedd man är när man kommer till en tävling.
När jag tävlade med löpning så hjälpte jag till med andningen för att minimera risken att musklerna fick för lite syre bra eller dåligt? knappast sämre vart det.
S
Hej Dan.
"Avseende fiasko minskar detso mer förberedd man är när man kommer till en tävling."
Ja kan inte annat än instämma i detta. Den förberedde överlever.
När jag skulle köra min första Vätternrundan, för ett antal år sedan, så förberedde jag mig så
