Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
8 September 2008, 09:25
Ska man genomföra loppet med behållning är det bra med en del löpta mil. I terräng. Tycker att tiden är viktigare än sträckan i träningssammanhang. Att hitta vilken fart som går att hålla under den tid man siktar på. Så svaret är nog att ha några tvåtimm
8 September 2008, 09:28
För att det ska vara riktigt roligt bör man ha minst 500 mil i benen året innan.
8 September 2008, 09:31
Men Mattias springer på väggarna.
8 September 2008, 20:54
..uppåt väggarna menar du väl?
