Bara man inte är skitviktig.
🙂
Börjar man minska mer på muskelmaterialet än på dödvikten (=sånt som inte bidrar till snabbheten) så blir man inte snabbare.
Sedan är ju BMI helt missvisande om man är vältränad...
Robert:
Precis, kollade mitt BMI igår och fick 27,2. Ska visst gå ner 7 kg för att bli "normal". Då kommer hustrun in och påpekar: Det där måste ju vara helfel, du är ju inte något överviktig! Oj, vad jag kände mig nöjd. :)))))
28
40
22,39
Nyårsafton 2009 vägde jag 103 kg och sprang Sylvesterloppet på 1:09:17. Den 8 maj sprang jag Fjärås Vårlopp och passerade 10 km på 54:25. Då vägde jag 81,7 kg. Igår sprang jag en marathon på 4:33:09. Innan var den bästa marathontiden 5:10:51 från Skövde 6
Ja just det,
BMI: 25,5
Vilopuls 58
5 km: 26:44
Mikael du har så rätt (H)
UNDERBART....!?
