Forum

Forum Navigation
Forum breadcrumbs - You are here:ForumTriathlonIM under 10timmar!?
You need to log in to create posts and topics.

Tufft mål.. rekommenderar att du tar hjälp av en coach som skapar ett specifikt program för dig exempelvis Clas Björling, Ironcoach, Team snabbare eller liknande experter. Lycka till!

Tror att det är väldigt svårt att både konstruera och på ett vettigt sätt följa ett program för att klara en IM på ett specifikt tidsmål och extra svårt då det är ett relativt ambitiöst mål. Och anledningen till det är ju att det finns så många olika sätt

Nej, absolut visst är det svårt att ha en plan som stämmer för alla. Eller det går väl inte,
men ville mer se generellt för att få inspiration till ihopsättning av egen plan.

Tack för era svar!

Colting har en grov träningsplan för ett 11 timmars mål. Här kan du säkert plocka en del inspiration, http://www.colting.se/index.php?page=trana-triathlon&sub=ironman-del-1&section=cykel&tag=2 , men med SUB10 som mål tror jag du gör klokt i att anlita en

Yes har sett den. Japp så tror jag med egentligen. Men som sagt det, det var mest som inspiration till att göra ett eget. Annars tror jag med coach är vägen att gå om man ska satsa mot sub10. Tack för svar!