Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
1 February 2010, 16:30
Tusingar... eller 5 minutersintervaller, eller 3 minutersintervaller eller 2 minuters med konstant ökande av farten på intervallavsnitten.
Har precis börjat med intervaller och tycker att det är rätt kul trots allt! Det tror jag beror på att jag är extra
1 February 2010, 20:25
Kollar man in bilden på dig så får man uppfattningen att du är bra mycket mer än en glad motionär.
Gissar att du är mer än hyfsad.
Du har nog ett antal år bakom dig, så du känner din kropp tillräckligt.
Förr fanns något som hette fartlek ( ofokuserade h
