Tjena! Som de flesta vet är kondition en färskvara och då i synnerhet intervaller.
Nu är det som så att min sport kräver både uthållighet, distansträning, och snabbhet/explosivitet, intervallträning.
Nu äro det som sådant att min träningsvecka inte innehå
Klart du ska byta ett långp. mot ett intervallpass,du får inte upp samma snabbhet annars+lite omväxling i muskler o hjärta är ju också bra.Lycka till (t+)
okej chill. Är det uteslutet att vänta tills våren att börja med intervaller då säsongen börjar då samt att man får tempoträning av cuperna?
Måste du vara i toppform året om? Kan du inte acceptera lite sämre flås på vintern, för att istället kunna fokusera lite extra på uthålligheten? Flåset går ju att träna upp snabbare sen till våren/sommaren då jag antar att det blir fler viktiga tävlingar
mm har tänkt så också(Inlägget ovanför)
Om du är intresserad av (metall-)dubb-skor, titta här: http://www.avantex.ebutik.se/show_cat.asp?cat_id=82&head_id=19
Jag brukar använda VJ Sarva, men även Icebug Gryllo anses vara bra. Inov8 anses också vara en mycket bra terrängsko men har inga metalld
Det beror ju på vilken Inov-8-modell man väljer.
BILD:http://www.inov-8.com/Images%5CProduct-Large-Images%5CMudclaw-340-O+-Large.jpg
Jasså - finns det MED metallskrot? Visste inte det. Vad heter dom där?
Mudclaw 340O+
Jag är supernöjd med mina IceBug Gryllo som jag köpte då ishalkan satte in för en knapp månad sedan! (t+)
