Eller en annan källa:
"... CONCLUSION: The motion control shoe may facilitate a more stable activation pattern and higher fatigue resistance of the tibialis anterior and peroneus longus in individuals with excessive rearfoot pronation during running. CLIN
Det gäller att tolka vad forskningsresultaten säger.
I rapporten "Motion control shoe delays fatigue of shank muscles in runners with overpronating feet." har man kollat om en sko med proneringsstöd belastar inblandade muskler mindre hos överpronerare, j
Fast även om det minskar belastningen i vissa muskler så säger det inget om hur övriga kroppen reagerar...
(Mitt favourit exempel på det var en person som sökte hjälp för ont i ryggen - källan visade sig vara att personen hade en något strul med ett fin
Ett obekräftat rykte, men intressant utveckling om det verkligen är så:
"during a Runner’s World seminar on minimalist shoes at the Lehigh Valley Half-Marathon ... Warren Greene, RW’s shoe expert, made an astonishing offhand revelation when the producer
Anders, i marinkårens undersökning delar de ut skor efter fottyp, dvs lågt, medium och högt fotvalv. Inte efter hur foten rör sig i löpsteget. Så de har mätt att det inte är en bra metod att välja skor på men det är alltså en annan metod än den de använde
Jag har skor för att det är skönt att inte känna stenar, rötter mm. Om jag trampar på någonting olämpligt så tar skon det, inte min fotsula eller tå.
Om det är "bättre" att springa barfota...gör det då. Jag gör det inte.
Totteman: efter en runda med VFF på lite svårare stigar var jag lite öm i fotsulorna. Inte alls olikt djupare fotmassage. De närmaste timmarna var fötterna skönt varma på ett sätt jag aldrig upplever efter runda i vanliga skor.
Kanske jag testade för lite.
1½ h i VFF och mina fötter kokade.
Det var mer obehagligt än behagligt.
Barfota är jag så maximalt jag kan.
Springer/deltager jag i lopp så blir det skor på.
Hade jag tränat långa sträckor hade det blivit barfota då också.
>Så nära vattnet som möjligt.
>Där är det som slätast.
Och "hårdast"
