Quote from Guest on 23 September 2018, 21:14Det var ett tag sen jag hängde här, men lyckas inte de klassiska trådarna för förstagångsironman. Så provar därför att starta denna för alla er som gör er första Ironman 2019. Själv har jag redan gjort 2 st så är inget blåbär, men kommer att boosta min tr
Det var ett tag sen jag hängde här, men lyckas inte de klassiska trådarna för förstagångsironman. Så provar därför att starta denna för alla er som gör er första Ironman 2019. Själv har jag redan gjort 2 st så är inget blåbär, men kommer att boosta min tr
Quote from Funbeat user on 23 September 2018, 21:24För tidigt för att vara nervös, laddade redan för 2018 års IM men en bruten handled satte stopp för det. Men nu Jvlar! IM 19!:).
För tidigt för att vara nervös, laddade redan för 2018 års IM men en bruten handled satte stopp för det. Men nu Jvlar! IM 19!:).
Quote from Funbeat user on 23 September 2018, 23:20Laddar snarare för 2020 eller senare men kommer följa tråden med intresse.
Laddar snarare för 2020 eller senare men kommer följa tråden med intresse.
Quote from Funbeat user on 24 September 2018, 08:34Vore roligt om det kom igång med lite mer konversation i trådarna. Tyvärr har nog Facebook tagit över en hel del av detta.
Men ett bra initiativ och jag ska försöka vara aktiv.Debuterade i Kalmar 2015 och var planerad till i år men fick hastigt hoppa a
Vore roligt om det kom igång med lite mer konversation i trådarna. Tyvärr har nog Facebook tagit över en hel del av detta.
Men ett bra initiativ och jag ska försöka vara aktiv.
Debuterade i Kalmar 2015 och var planerad till i år men fick hastigt hoppa a
Quote from Funbeat user on 25 September 2018, 15:03Kul att se lite aktivitet 🙂
Själv har jag gjort Sub13, sub12 så siktar rimligen på sub11 nu även om sub10 känns lockande.
Min förändring till denna gång är att lägga mycket fokus på att studera träningsplanering och hur man får ut maximalt av sitt trän
Kul att se lite aktivitet 🙂
Själv har jag gjort Sub13, sub12 så siktar rimligen på sub11 nu även om sub10 känns lockande.
Min förändring till denna gång är att lägga mycket fokus på att studera träningsplanering och hur man får ut maximalt av sitt trän
Quote from Funbeat user on 25 September 2018, 15:36Måste man träna, räcker det inte med att läsa på om träningsupplägg osv?
Kunde man läsa sig till fitness så skulle jag vara elit idag 😉
Måste man träna, räcker det inte med att läsa på om träningsupplägg osv?
Kunde man läsa sig till fitness så skulle jag vara elit idag 😉
Quote from Funbeat user on 26 September 2018, 09:10alltid rolig att ser ner någon ställa upp för denna tråd. jag hade min debut i 2014 och skapade detta års Ironmanblåbär 2014 tråd.
http://www.funbeat.se/discussion/show.aspx?ThreadID=1357194
Peter L fixade 2015
http://www.funbeat.se/discussion/show.asp
alltid rolig att ser ner någon ställa upp för denna tråd. jag hade min debut i 2014 och skapade detta års Ironmanblåbär 2014 tråd.
http://www.funbeat.se/discussion/show.aspx?ThreadID=1357194
Peter L fixade 2015
http://www.funbeat.se/discussion/show.asp
Quote from Funbeat user on 27 September 2018, 11:48Johan, du skriver att du kommer ha ett mer strukturerat/välplanerat upplägg i träningen framöver. Vad kommer i praktiken vara de största skillnaderna?
Misstänker att du redan idag kör en rimlig mix av kortare intensiva pass, långpass, och distans.
Johan, du skriver att du kommer ha ett mer strukturerat/välplanerat upplägg i träningen framöver. Vad kommer i praktiken vara de största skillnaderna?
Misstänker att du redan idag kör en rimlig mix av kortare intensiva pass, långpass, och distans.
Quote from Funbeat user on 27 September 2018, 15:57Inför första gången jag körde IM fokuserade jag mycket på att få volym. Det blev många långa lugna pass och inte så mycket intervaller eller styrketräning. Simning körde jag dock korta pass då jag ville hålla tekniken hela passet igenom eftersom jag var h
Inför första gången jag körde IM fokuserade jag mycket på att få volym. Det blev många långa lugna pass och inte så mycket intervaller eller styrketräning. Simning körde jag dock korta pass då jag ville hålla tekniken hela passet igenom eftersom jag var h
Quote from Funbeat user on 28 September 2018, 09:49Mitt upplägg för Kalmar 2019 blir det som inspirerar mig och vad jag tycker är roligt att träna mer än vad som faktiskt är optimalt.
Passerat prime time och gör detta mest för att hålla igång och att mycket av mitt sociala liv bygger på träning.Upplägge
Mitt upplägg för Kalmar 2019 blir det som inspirerar mig och vad jag tycker är roligt att träna mer än vad som faktiskt är optimalt.
Passerat prime time och gör detta mest för att hålla igång och att mycket av mitt sociala liv bygger på träning.
Upplägge