En anledning till att man ligger högre på tävling kan ibland också vara nervositeten... Jag kan också ligga upp mot 180 i snitt på tävlingar, fast det inte känns som att jag anstränger mig så mycket. Men testa din maxpuls! (Min ligger på runt 205, men det
Men hur hög maxpuls är det möjligt att ha? Min pulsklocka har registrerat 220 som maxpuls... det låter vääldigt högt? eller?
220 är inte alls ovanligt eller konstigt. Det är högre än många andras men inte spektakulärt.
Maxpulsen kan vara lite svår att mäta. Det som är intressant är dock tröskelpulsen. Den brukar deesutom ligga nära 90% av maxpuls och ger således ett bra närmev
Vad brukar du ligga på när du tar ut dig mycket, Anna?
Om det är elektriska störningar som orsakar de höga pulstopparna kan man lätt avgöra genom att studera pulskurvan i Polars dataprogram i efterhand.
Om pulsen går från en stadig puls på kanske 180 ungefär, direkt till ca 220 så beror det på elektriska stör
Kristoffer C:
Spårvagnarnas kontaktledning är riktigt stygga mot åtminstone Polars pulsklockor. Har en själv och trots kodat bälte så brukar den alltid få fnatt bredvid spårvagnsspåren.
Jag tror liksom Camilla S att pulsklockorna stör varandra trots kod
Per skrev: "Men av någon anledning har jag lärt mig känna vilken som gäller för dagen och sen strävar jag efter den under resten av loppet. Det handlar alltså mycket om att lära känna sig själv och hur man reagerar."
Det där är så viktigt att jag inte ka
Tack för alla svar!
Jag kanske ska ändra min maxpuls i klockan. Vart kan man göra sånna maxpulstester, måste man åka till Stockholm för det?
http://www.mattiaslundqvist.com/
Hört gott om dem!
Kristoffer: Jag TROR att jag brukar ligga kring 200-210 när jag tar ut mig ganska mycket... Har inte riktigt kollat utan har haft fullt upp med att springa.. (Två saker samtidigt du vet... svårt ;))
Jag vet att pulsklockan kan bli störd av ledningar och
