Ja, finns det någon sådan? Hur kallt måste det vara för att ni stannar inne? Jag har äntligen blivit av med en efterhängsen förkylning som varat i nästan 6 veckor och tänkte ge mig ut och springa igen. Hela denna vecka har det varit runt -12 grader men nä
(1) Det finns ingen nedre gräns. (2) Om dina luftvägar är känsliga för kylan, köp en Lungplus eller en Airtrim. (3) Skydda ansiktet genom att smörja in det med något fett, som vaselin eller annan mycket fet ICKE VATTENBASERAD salva. Och när jag säger "smö
Har sprungit utan problem vid -14 grader. Vet ej min gräns.
Man kan ha en balaklava, http://www.whipperleys.co.uk/acatalog/balaclava_knitted_balaclavas.html
Smörja in skulle inte jag göra. Om jag skulle det så skulle det vara en vattenfri salva. Vatten
-28 hade jag på ett pass förra året, funkar
Jag har sprungit i temperaturer ned till -22°C. Det är inte ofta det är kallare än så i Stockholm, så jag vet inte min köldgräns. Bra kläder och bra skor tror jag är a & o för skön löpning.
Jag har astma, men klarar lugn löpning i kyla om jag förmedicin
Under -15 tycker jag att det börjar bli oangenämt att springa.
Neråt -18-20 börjar det bli lite väl svalt även för mig.
Kör ni korta intervaller då?
När det blir kallare än -25 brukar jag ta det försiktigt.
Kallare än -20 så åker långbyxorna på.
Skämt åsido så har det ännu inte varit för kallt i stockholmstrakten under de 15 år jag bott här.
Men köldtålighet är mycket individuell:
http://www.youtube.com/watch?v=madoDvtKEes
