Är det vettigt att springa i shorts vid - 19 grader?
David, jag brukar köra 20x10 m då.
Brevlådan T&R?
Det som inte dödar dig...
...ger dig ansträngningsastma...
Märkte förra vintern att jag inte var så besvärad av kylan, jag anpassade kläder och hastighet efter temperaturen. Underlagsmässigt tyckte jag också att det fungerade bättre vid temperaturer under -10.
Det som skulle få mig att tveka att ge mig ut är om d
"Vid 15 minusgrader är luftfuktigheten noll, då blir stressen på luftvägar och slemhinnor stor, de måste både värma och fukta luften vi andas, säger Leif Bjermer, professor i lungmedicin och allergisjukdomar vid Lunds universitet.
...
Ren köldastma, som o
Givetvis måste man sänka tempot när man springer i 25-30 gradig kyla. Man måste springa lugnt så man inte blir andfådd.
Kallaste marathonloppet jag kutat var Borlänge Nyårsmarathon för ett antal år sedan - 19 grader vid starten samt -22 grader nere vid älven. Tja man tog väl på sig lite extra då så det funkade finfint vad jag kommer ihåg.
Det beror på hur mycket det blåser också - vinden kyler väldigt.
Förra Råsta runt var det väl runt -13 har jag för mig, men blåste väldigt. Ett par stycken hade kritvita köldfläckar i ansiktet. Visst, inget man dör av, men förfrysa huden är inget jag vil
