De trampar alldeles för fort för att kunna vinna, eller?
Eller så är det bara som så att det finns ingen enkel sanning, att alla cyklister är olika skapta med olika träningsbakgrund.
Det innebär i sig att man måste hitta ett sätt att träna och cykla som passar ens mål och mening.
(red. men till och med jag so
Problemet med internet är att alla som inte vet vad dom pratar om är så säkra på sin sak att de som verkligen har koll blir osäkra på sin...
För låg kadens pga för hög växel kommer garanterat ge problem med knäna. En kadens på 55 är nog inga större probl
Coony s skriver: <<Det är främst symptom kring
knäskålen, så kallade Patella Femorala
smärtsyndrom (PFSS). De uppstår på
grund av de ökade påfrestningarna som
den lägre kadensen tillsammans med
stor kraftutveckling skapar"
Klippt från tidningen KADENS<
Ja Jan Ulrich var låg kadensare....men blev om och om igen slagen av hög kadensare...(från texas)
Jag tror detta är ganska induviduellt beroende på vilken typ av muskelfibrer man har och allt övrigt i kroppen...men man kan konstatera att de flesta elit c
