Quote from Funbeat user on 4 March 2011, 08:26

Och nu får stackaren inte jobba i fred.
BILD:http://2.bp.blogspot.com/-SZB03cnYuE0/TW-v-6kVBrI/AAAAAAAABpw/cmsPoOU3rkA/s400/kwchatwork.jpg
http://japanrunningnews.blogspot.com/2011/03/what-to-do-when-dream-comes-true.html
BILD:http://mainichi.jp/select/wa

Quote from Funbeat user on 4 March 2011, 22:01

Inte bara att Kawauchi var på jobbet dagen efter maran, före det gjorde han även sin dagliga löprunda kl 05:30.

Just det där förvånar inte så mycket om man följer japansk långdistanslöpning nu vare sig den är på elit- eller amatörnivå. Japanerna har inge

Quote from Funbeat user on 4 March 2011, 22:22

Hembränt, Runes energikaka +++++

Undrar när vetenskapen undrar?

Quote from Funbeat user on 5 May 2011, 13:07

Han tränar på inför VM. Lite intervallträning:

3x5km @ 14:58, 14:48, 14:21

http://japanrunningnews.blogspot.com/2011/05/track-training-kawauchi-style.html

Quote from Funbeat user on 5 May 2011, 15:47

Rejält negativa splits, då håller han igen i början 😉

Quote from Funbeat user on 5 May 2011, 15:55

Ja, "progression workout" betyder just träningspass med fartstegring.

Quote from Funbeat user on 5 May 2011, 17:34

Spännande att han planerar att springa 50K i sommar. Kanske sub 2.40?

Quote from Funbeat user on 5 May 2011, 22:15

magnus:
Vid jämn fart ger ju 2:08 på maran knappt 2:33 på 50 km. Så om det är platt landsvägs-/stadslopp också där, borde väl 2:35 ligga inom det rimligas gräns? Å andra sidan kanske han inte planerar att maxa i juni om han siktar på VM-maran i september,

Quote from Funbeat user on 5 May 2011, 23:46

Simon: 2.35 skulle innebara en putsning av världsrekordet med 8:38, satt av Thompson Mugwana. Det vore en ganska fin slakt...