"Man kan väl resonera så här, använder eliten kompressionsstrumpor?"
Tidigare i år putsade Chris Solinsky det amerikanska rekordet på 10k med 14 sekunder - iförd kompressionsstrumpor.
http://www.letsrun.com/photos/2009/usatfo2/images/Solinsky-Tegen-Jager
Det var en ganska övertygande artikel tycker jag, alltså syftningen på att det motverkar "träningsvärk".
While running: The myth that lactic acid burns muscles and causes soreness has been debunked. Soreness can be attributed to tiny tears in the muscle
När man beställer kompressionsstrumpor, om man väljer att lägga till "1" i kassan, betyder det 1 par eller 1 strumpa?
Det betyder 1 par.
Många (de flesta?) är dessutom figursydda med en högerstrumpa och en vänsterstrumpa.
Jag är mycket nöjd med mina Newline compression jag blir inte lika öm/trött i vaderna vid löpträningen de är sköna att ha på. Nu tänker jag skaffa några att ha i jobbet eftersom jag går hela dagarna. Och så har jag ett fult stort bråck på ena benet som sä
Tidigare körde jag med kompressionsstrumpor under träning, men upptäckte att mina vader tränas för dåligt då strumporna avlastar vadmuskulaturen. Efter att jag insåg det så tränar jag numera alltid utan kompressionsstrumpor och använder endast strumporna
@Marcus, jag har liknande erfarenhet och spar därför strumporna till udda långpass och tävling.
Jag kör också bara på långpass och lopp. Istället för kompressionsstrumpor så finns det nu något som bara har på underbenet och utan strumpa. Är det någon som har någon erfarenhet av det? Tycker själv att det skulle vara väldigt smidigt, dels för att det
Jepp, det är sådana jag har, utan fot på strumpan. Hos 2XU heter de "Compression Calf Guard". Fungerar utmärkt 🙂
