Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
18 November 2009, 11:44
Jag tänker på den ursprungliga frågan, och distansen.
18-30 km.
30 km är alltså samma distans som Lidingöloppet.
Då en del säger att man inte behöver dricka på sitt 30 km-pass så undrar jag om detsamma gäller för Lidingöloppet?
Hur resonerar "ickedric
19 November 2009, 11:56
"Training with low glycogen for a long run for example may give adaptations that are od for a marathon runner, but perhaps not for some FT 800m runner."
http://stevemagness.blogspot.com/2009/11/evidence-for-doubling-training-in.html
