För andra inlägg så ska du naturligtvis svara å ha synpunkter liksom.//Kjell.
Fp.David: Inte alls. De discipliner som engagerar en liten muskelmängd kommer inte att ta ut lika mycket syre ur den mängd blod hjärtat pumpar runt. Sägs t ex att skidåkare höjt sin överkroppskapacitet från typ 70% till typ 90% av VO2-max de senaste decen
Jag tror att de flesta kondotionsidrotter har utvecklats under de senaste decennierna rent fysiologiskt. Det är i varje fall fler på världsnivå som kan vinna så det bör innebära att fler tränar rationellt och metodiskt.
Längdskidor är klart mer energikrävande än löpning om det genomförs i tillräckligt kuperade spår. Testa gärna skate om du inte blir nog trött!
Christer: Vad har du för maxpuls i "ålning medelst hasning"?
Mja, det närmaste ålning medelst hasning jag kommit den senaste tiden är väl Sthlm Marathon då hade jag 135 i snitt o 171 max!
Inte för att jag vill göra lumpen igen...men faktiskt är att det var där som man fick den där första känslan för av att träna å idrotta....Ålning medels hasning alt det omvända..ger en massa fantastiska minnen...hehehe....Nån djävla bra soldat blev jag vä
