Kolla in http://swyzak.bloggagratis.se för att få lite tips på hur man får in 10-16 mil löpning i veckan ihop med heltidsjobb, hus och några barn. Låt vara att han är pappaledig för tillfället men han plogade på dom mängderna när han jobbade.
Allt går, d
Är gräsänkling ganska ofta då min fru jobbar intensivt. Tre kottar (11, 8, 5).
Så här blev dagens träningspass:
1. På med träningskläder på allihop, och jogga ner till en liten slinga i skogen (420m)
2. Beordrade barnen promenad medsols, och hann samtid
Nu har mina barn vuxit upp och jag kan springa ganska obehindrat när jag vill. Jag var ensam under vardagarna med barnen i 15 år, jobbade heltid och fick till 3 pass/v ändå.
1 pass på helgen
1 pass fick barnen cykla intill mig och vi tävlade till nästa ly
Lingling; vad menar du med "morgonpass innan barnen vaknat"
Då är det ju mörkt ute (#)
Japp, iaf på vintern. Använd reflexer och gärna varningslampor.
Glömde lägga till:
"innan barnen SKA vakna". Ett tungt skäl att vara hemma i tid är svårigheterna med att få dem ur sängen vardagsmornar.
vi har uppenbarligen inte samma barn... 😉
Ålder?
Mina två är den äldre (snart nio år) morgonpigg (iaf på lördagar och söndagar) men sedan han börjat skolan så är han definitivt tröttare, femåringen har däremot alltid varit morgontrött och får bäras ur sängen.
3, 6 och 9 fyller de i sommar och de turas om att vakna kl 5 på morgonen.
De jobbar skift helt enkelt 😀
Skiftjobba brukade mina göra också; Åttaåringen körde upp oss på mornarna och femåringen lever rövare på kvällen ... Kvällspigg är hon och vill INTE gå och lägga sig.
Ni har för små barn 🙂
Tricket är att skaffa sig äldre barn. Jag har 4 barn 13-21 år och det är inga som helst problem att kombinera två heltidsjobb, familj och träning för någon av oss. Hur vi gjorde då barnet var små minns jag inte men vi tränade då oc
