>Richard. Det mesta i ämnet tycks behandlat ovan, men jag skulle vilja lägga till en sak som jag hörde från en klok erfaren cyklist. Kör du länge är det bra att stå upp ungefär 5 minuter per timme. T.ex. om du kör Vätternrundan. Du får mindre problem med
Tips till er blåbär från ett lingon.
Jag försöker höja upp överkroppen med ganska så raka armar och händerna uppe på styret när jag sitter och kör upp för backar - alltså undvika att hänga för långt ner med böjda armar eller ännu värre - ha händerna i bo
Låter sunt. Är det inte sjuk motvind i backen också är väl aerodynamiken mindre viktig och då kan man lika gärna utnyttja alternativen.
Att stå med några liter i sin vattenflaska kan vara svårt, men görbart:
BILD:http://www.funbeat.se/photo.aspx?FileName=8ea1b23812164922b6ebbb26a04cf660.jpg&Size=
