Enl. Henriks uppgifter ovan betyder det att du måste hålla
9:20-tempo 15km
nästföljande 5km, 10:00-tempo
och de nästföljande 4km, 12:30-tempo
sen har du 6km kvar - tydligen kan du ta det lugnt då...
När stänger de målet då?
När funktionärerna vill ha middag?
Bra att du frågade Susse, undrat över samma sak. Sitter i valet och kvalet, köra på 15 km eller 30 i år ... 30 är lite tungt, men om man ser det som testkörning som får gå (nästan) hur långsamt som helst ...
Funktionärerna kan väl ta en gel? 🙂
Gel? När jag var ung så var vi funktionärer hela dagen utan mat, bara lite vatten när vi hittade. Och fort gick det också! Mat när man var funktionär behövdes inte då, men så var vi bättre också.
Jag skulle inte skämmas över en powerwalk på 5 timmar.
(H)
Fy! Ni försöker bara få mig att anmäla mig till LL. Sluta upp med det! 😉
Va? Vem är du?
😉
Du klarar det bättre än jag! 😀
Frågan är också om jag ska anmäla maken ... inte alls, eller till 15, som förra året, eller vara elak och ta 30 km om jag gör det själv ... 😉
