Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
15 December 2016, 01:38
Du framhåller att något/några pass i veckan inte skall vara löpning, eftersom du tappar "sugen" för det ibland. Nummer ett: tro inte att du kan cykla (eller whatever) till att bli en bättre löpare. En bättre löpare kan man endast bli genom att träna: löpn
6 May 2017, 23:05
Enligt mig så är det egentligen inte så krångligt, det viktigaste är bara att du tar dig ut och att du försöker fortsätta pressa dig själv en del. Det behöver inte handla om att köra på som man spyr varje gång, utan mer att försöka nå någon form av framst
