Quote from Funbeat user on 15 October 2014, 18:38

Ja det är klokt att ta det i lugnt i början och öka lite i taget antingen sträcka eller tid. ! Jag försöker också att ha en längre pass i veckan. Jag håller redan gympa + Volleyboll en gång i veckan och gympa + Basket . Plus en till basket pass. Sedan v