kollade intervall-mixerna nu, de har gjort nio mixar hittills och fler är såklart påväg. (kommer ungefär 1/vecka)
nu kommer i alla fall jag börja springa intervaller =) jag kan nästan inte springa utan musik faktiskt och äntligen finns det nått att sprin
"Jag antog att det var Mr Bombastic m. Shaggy??? "
Japp, den är det. 🙂
Har aldrig musik med på träningar, där emot brukar jag nynna diverse Helloween-låtar för mig själv, en favorit är "Ride the Sky".
"Ingen som springer till Vangelis - Chariots of Fire från filmen med samma namn"
DEt är iaf en häftig film ... men jag minns att för flera år sedan hittade jag en sajt som sålde träningsmusik i olika bpm (som man skulle välja efter sin pulszon, uträknat
Sista passet så fastnade den här på repeat:
http://www.youtube.com/watch?v=2gChxrNCtqM
Rörde iof fötterna mer i cirkel men det går nog att kuta till också.
Och jag sprang idag till ff lika heta Madonnas "Confessions on a dance floor" BILD:http://www.bukefalos.com/f/images/smilies/banan.gif
Jag lyssnar för det mesta på ljudbok. När jag springer, diskar, cyklar till jobbet, åker tåg.. Man skulle nog kunna säga att jag är lite beroende. 🙂
Jag har märkt att jag gillar att få in Martin Stenmarks Sjumilakliv på slutet av mina rundor. När jag närmar mej hem så sjunger han; Jag kommer inte heeeeem ikvääääl. Mkt märkligt.
Nu lyssnar jag inte i lurar när jag motionerar, förutom om jag går (fast bara P1), men då ser jag till att svepa runt blicken bakom mig ofta och regelbundet.
Nåväl, skulle jag lyssna på nåt, för att få den där extra motivationen, så...
10 låtar rakt upp
"O mama cant you tell" ... fungerade lysande igår kväll 😀
Kommer ni ihåg dem?
