Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
27 August 2012, 09:15
Grattis
27 August 2012, 13:41
Tack.
Men mest nöjd med diskussionen och hjälpen att hitta en strategi som verkar fungera.
27 August 2012, 14:10
Jag brukar ta det lite lugnare sista biten på cyklingen med högre kadens och kanske lite stretch. Det är bättre att stretcha på cykeln då du åtminstone rör dig framåt än att göra det när du står still i T2! (Men all stretch kan ju förstås inte göras på cy
27 August 2012, 21:24
Det var On Topic tycker jag.
Varvade också ur från Västerbron och in på sista varvet. 95-100 i kadens och lätt tryck. Dels för att få bort syra, dels för att ställa om till löptempo i benen.
Gelen intogs springande i T2, ja. Fickapauser får man ta efter
