När man går, sätter man i hälen först och rullar fram.
När man ska springa i lite högre tempo så måste man låta benet gå så långt bak det går, för det är det som ger drivet. Joggar man lite kan foten komma upp snabbare och man tycker det känns bättre. At
Att landa på hälen borde väl inte vara bra för knäna?
Präsajsli.
Har usla knän och lufsar/joggar/springer med min naturliga, ej intränade mellan-/framfotsisättning. När jag någon gång landar på hälen av misstag gör det rejält ont medan det inte känns alls när jag springer annars.
För att inte tala om när man landar på knäna - DET är dåligt!
(Förlåt, kunde inte låta bli)
Men bättre för hälarna 😉
(Fortsätter urspårningen...)
Jackie Boy....du har en hälsporre....alt överansträngd hälsena....ehhhh fästet då liksom....Zonsalva, Kortison,psykoterapi,vila....blanda å så sköljer du ner med fet näringsdryck....2,8% - 3,5%....
Använder du skor????? Å hur ser dom ut????
Å vaför spring
