Forum

Forum Navigation
Forum breadcrumbs - You are here:ForumLöpningNär börja äta?
You need to log in to create posts and topics.

12

Runekakan...
Klockren! Man kan ju inte vara lessen med en julgris på fickan!

(Och Lars Vegas Trios Julskiva i öronen!)

/Per

Hej, Om man äter ordentligt ca tre timmar innan passet med bra kolhydrater behövs det ingen påfyllning om passet vara mindre än en timme. Där efter kan det vara bra att fylla på med lite kolhydrater genom t.ex. enegidrycker. De vanliga man kan köpa i affä

12