Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
13 September 2013, 23:38
14 September 2013, 10:14
Själv försöker jag i mångt och mycket slappna av allt från knäskålen och nedåt när jag springer, alltså låta foten vara avslappnad och landa hur den vill. Ingen aktiv nedsättning på varken häl eller framfot. Försöka hålla en kadens på 90+ (dvs kort markko
