Tack den ska jag prova genast. Jag kände av benhinnorna rejält på dagens pass,,,,,,,,jag har alltså ont de omgångar jag går, inte när jag joggar. Jag körde en stretch efteråt där jag la benet bakåt så som du beskriver fast jag stod upp,,hade ju ingen stol
Hej Bullen...
Har själv haft detta problem. Lösningen för mig var ett par nya löparskor anpassade för mig samt att jag jobbade med hur jag sätter i foten - alltså att man inte springer på tårna! Hänger du med...
Japp jag hänger med. Jag springer inte på tå, så mycket vet jag 😀
Men ja jag kanske måste skaffa andra skor om jag ska klara av att jogga.
Har du inte provat - testa!
skaffa hjälp av någon som kan det här med löpning och skor. Gör en löpanalys, spring på ett löpband där du blir filmad.
Detta var min räddning. Jag hade fel typ av skor.
/Cliffe:)
Jag tror tyvär inte det finns nåt löplabb i närheten där jag bor. Närmaste stad Örebro,,,,,,finns inget löplabb där tror jag 🙁
Det här är ju bra knepigt. I söndags när jag körde joggingträningen så kände jag ju alltså av benhinnorna (om det nu är dem jag känner av, men vi säger så) direkt på de första 5 minutrarna snabb gång som uppvärmning.
Idag nu på morgonen har jag gått lill
Bullen, Löpex i Örebro har löpband där dom kollar hur du springer. Ligger på Lövstagatan.
http://www.lopex.se
Även Team Sportia(på Åhlens) samt InterSport(Marieberg) har löpband för att testa vilka skor du ska ha.
Åh tack så mycket. Intersport i Marieberg var det ju som hjälpte mig med mina nuvarande skor som jag har till mina raska promenader och de skorna är kanonbra. Jättebra att de kan hjälpa en att kolla hur man springer också 🙂
"Ok att jag de senaste dagarna gjort lite skenbens-stretch, men så snabbt borde det väl inte hjälpa?"
Tja, för _mig_ ger det resultat så snabbt (om det är där jag är spänd)!
Oavsett vad det är som gjort skillnaden för dig så är jag glad att du blivit bä
Wow vad bra att det kanske är det som har hjälpt. Ska ut och joggingträna ikväll,,,jag får återkomma med rapport då 🙂
