Quote from Guest on 11 March 2008, 13:51Hej allihop!
Som ganska ovan simmare ligger jag ganska djupt i vattnet och när jag försöker komma upp till den graciösa nivå där de flesta andra flyter runt så får jag bara så hemskt ont i nacken. Simmade t.ex. igår, och har idag ont och är jävulskt stel.
Hej allihop!
Som ganska ovan simmare ligger jag ganska djupt i vattnet och när jag försöker komma upp till den graciösa nivå där de flesta andra flyter runt så får jag bara så hemskt ont i nacken. Simmade t.ex. igår, och har idag ont och är jävulskt stel.
Quote from Camilla Höög on 11 March 2008, 14:01Är det bröstsim eller crawl du utövar?
Hur simmar du? Försöker du hålla huvudet över vattenytan hela tiden? Sluta i så fall med det.
Är det bröstsim eller crawl du utövar?
Hur simmar du? Försöker du hålla huvudet över vattenytan hela tiden? Sluta i så fall med det.
Quote from Eric Jacobsson on 11 March 2008, 14:14jag simmar vanlig bröstsim, på högst amatörmässig nivå... brukar väl ha vattenytan ungefär i höjd med munnen... självklart guppar det lite upp och ner också men det är så jobbigt att få vatten i näsan så där går väl min gräns...
jag simmar vanlig bröstsim, på högst amatörmässig nivå... brukar väl ha vattenytan ungefär i höjd med munnen... självklart guppar det lite upp och ner också men det är så jobbigt att få vatten i näsan så där går väl min gräns...
Quote from Funbeat user on 11 March 2008, 14:20Låter som om du är spänd i nackmusklerna under simningen. Våga gå upp och ner med överkroppen, så att huvudet ömsom är under/över vattenytan så får du lite rörelse på nacken.
Låter som om du är spänd i nackmusklerna under simningen. Våga gå upp och ner med överkroppen, så att huvudet ömsom är under/över vattenytan så får du lite rörelse på nacken.
Quote from Eric Jacobsson on 11 March 2008, 14:21Tack för rådet, jag får testa det!
Tack för rådet, jag får testa det!
Quote from Funbeat user on 11 March 2008, 15:31nån gång för länge sedan lärde jag mig att vattenytan skulle pendla mellan hakan o pannan när man simmar bröstsim, så när man sträcker ut armarna ska huvudet gärna dras med i utsträckningen. (komplicerat...nej inte egentligen...bara svårt att förklara)
nån gång för länge sedan lärde jag mig att vattenytan skulle pendla mellan hakan o pannan när man simmar bröstsim, så när man sträcker ut armarna ska huvudet gärna dras med i utsträckningen. (komplicerat...nej inte egentligen...bara svårt att förklara)
Quote from Eric Jacobsson on 11 March 2008, 15:42men om man får vattnet upp till pannan blir ju näsan översvämmad... känns som lite överkurs för en amatörsimmare som mig, med mitt låga tempo...
men om man får vattnet upp till pannan blir ju näsan översvämmad... känns som lite överkurs för en amatörsimmare som mig, med mitt låga tempo...
Quote from Funbeat user on 11 March 2008, 15:46När du sträcker ut, så blåser du ut.
När du sträcker ut, så blåser du ut.
Quote from Funbeat user on 11 March 2008, 16:01Man blåser med fördel ut under vatten (simglasögon är ett måste)
Man blåser med fördel ut under vatten (simglasögon är ett måste)
Quote from Funbeat user on 11 March 2008, 17:05Lite oklart från ditt inlägg, men du måste skaffa dig simglasögon om du inte redan har det! Sen skall du under vattenytan. Träna på att öka glidfasen under vattnet. Det kommer att fixa nackproblemen och tekniken kommer bli mycket bättre.
Att simma en län
Lite oklart från ditt inlägg, men du måste skaffa dig simglasögon om du inte redan har det! Sen skall du under vattenytan. Träna på att öka glidfasen under vattnet. Det kommer att fixa nackproblemen och tekniken kommer bli mycket bättre.
Att simma en län