Några som har nåt pulver att rekommendera? Kan nog vara rätt bra att ta efter träning. Inte alltid jag äter mat direkt efter träning och framförallt inte när jag har kvällspass i simhallen.
Tycker Gainomax funkar bra, enkelt att ha med sig. Har också lite svårt att få i mig mat.
Annars är Maxim ett erkänt märke som har både recovery eller rena protein.
Känns som det blir dyrt att köpa gainomax. Borde bli billigare att köpa nåt likvärdigt pulver och blanda med vatten på tex gymgrossisten?
daste jag nånsin provat är Eiselt DoublePro (kasein+vassle). Den är även d att blanda till tjock konsistens (1 dl pulver, 2 dl mjölk), låta stå ett tag och sen äta med sked 😀 Chokladsmaken blir som chokladpudding! Det är dock ganska dyrt, vasslepulver (w
Vad finns det som är svenskproducerat, dalblads?
Jag brukar använda Dalblads PEPTIPOWER Gainer.
http://www.mmsports.se/product.php?productid=1146&cat=284&page=1
Varför? Det fanns på citygross (=tillgänglighet), priset, smakar OK och
är svensktillverkat.
Det innehåller nog lite för lite kolhydrater i f
Eiselt ultra MRP verkar vara bra att ta efter träning för att få i sig både protein och kolhydrater. Några fler exempel på liknande produkter?
Varför inte göra en själv!!!
Basen är mjölk, banan ,proteinpulver och druvsocker.
Är helt ok och mina barn älskar den oxå
Mjölk + oboypulver = vätska, fullvärdigt protein, fett och kolhydrater i mycket smaklig mix! Garanterat mycket billigare än Gainomax och liknande.
Jag blandar själv:
3 dl standardmjölk
3 msk sojaprotein chokladsmak-Nordic nutrition
3 msk druvsocker-dextropur
1 krm salt
2 msk O´boy
1 bananmos
1 msk pressad citron (antioxidanter och snabbare upptag)
Till skillnad från många andra fabriksblandningar
