Jag var ute och körde en runda idag och råkade ännu en gång ut för ett spännande fenomen.
Jag körde väldigt lugnt och var i stort sett inte andfådd på hela rundan. Benen kändes bra. Ingen smärta, inget brännande och de var inte sega.
Samtidigt så hade
Jag har upplevt samma fenomen många gånger.
Jag tror att en hög puls tillsammans med en lätthet i cyklingen, indikerar god dagsform. För mig brukar snittfarten bli hög dessa dagar.
Jag har även dagar när cyklingen känns tung, trotts att pulsen inte är h
fråga! vet ni hur kan man kalibrera ploar RS800X,CS600X hemma? kan nå maxpuls ett par ggå i veckan utan särskild ansträngning av mig;(((
Saman
När det skiljer så mycket kan det även vara så att pulsmätaren påverkats av något annat än din puls. Du kan ha cyklat vid en kraftledning eller liknande. Jag har ett par sträckor där jag springer och cyklar som jag vet kan ge märkliga värden. Detta fenome
Men jag har WIND teknologi på mina, och det rent omöjligt att påvärkas av andra saker o kraftledningar. "enligt POLAR"
fråga! vet ni hur kan man kalibrera ploar RS800X,CS600X hemma? kan nå maxpuls ett par ggå i veckan utan särskild ansträngning av mig;(((
Om du med "kalibrerar" menar att ställa in dina "personliga" värden så gör du följande på en CX600X.
Högra/övre knap
Märkligt, jag kan tycka att om det nu är lite av en formindikator, så borde väl pulsen rimligtvis vara lägre vid en given ansträningsgrad?
Mycket olika spännande fenomen runt puls. Ett annat fenomen som jag stöter på upprepade gånger är att efter 60-90 m
För att glykogenet börjar ta slut och du har inte optimerat din fettförbränningsträningen.
David: Så mer LSD träning?
Periodisering och progression är nyckeln till uthållighet och styrka.
