Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
21 September 2010, 13:23
Det finns en teoretisk maxpuls. Men vad ska du med den till? Det är den grenspecifika maxpulsen och de grenspecifika tröskelvärdena du har nytta av när du tränar.
21 September 2010, 15:02
"Jag trodde att maxpulsen var just MAX, oavsett sysselsättning."
Så är det. Men det finns ett antal Grenspec maxpulser också. Och det kan vara den som är viktig. Inte maxpulsen i sig.
Vänligen
P.
21 September 2010, 16:06
Finns det några säkra metoder för att testa sin absoluta maxpuls?
21 September 2010, 22:18
Nej.
Inte ens om du dör på kuppen. Men när du spyr för typ tredje gången. Ja då är du troligen rätt så nära;)
Vänligen
P.
