FUNBEAT USER@andersentrancemakleri-se
113 Posts
Quote from anders fahlström on 26 January 2006, 10:56
Att utgå från den åldersberäknade maxpulsen kan vara lite vanskligt. Det kans skilja väldigt mycket från din riktiga maxpuls. Om du tycker att det var väldigt lätt så kanske du har högre maxpuls än så helt enkelt. Bästa sättet är ju att testa fram sin max
Att utgå från den åldersberäknade maxpulsen kan vara lite vanskligt. Det kans skilja väldigt mycket från din riktiga maxpuls. Om du tycker att det var väldigt lätt så kanske du har högre maxpuls än så helt enkelt. Bästa sättet är ju att testa fram sin max
FUNBEAT USER@send2mtgmail-com
882 Posts
Quote from Martin Trygg on 26 January 2006, 11:32
Jag tycker att du ska prova hur högt du kommer upp. Leta reda på en hög och brant trappa/backe och spring upp för den så fort du kan, och se hur högt pulsen sticker iväg. Min maxpuls är enligt uträkning 193, men jag kommer upp i 210...
Jag tycker att du ska prova hur högt du kommer upp. Leta reda på en hög och brant trappa/backe och spring upp för den så fort du kan, och se hur högt pulsen sticker iväg. Min maxpuls är enligt uträkning 193, men jag kommer upp i 210...
FUNBEAT USER@hanseslive-se
300 Posts
Quote from Sven Olof Hanses on 26 January 2006, 13:15
Är det hur högt den kan sticka iväg???eller är det hur högt den borde kunna sticka iväg??är det under ngn tid??Jag kan ta ut mig så rejält att jag kräkts efteråt o det lockar inte ,bara för att få reda på hur högt pulsen kan sticka...Trapp momentet kan ja
Är det hur högt den kan sticka iväg???eller är det hur högt den borde kunna sticka iväg??är det under ngn tid??Jag kan ta ut mig så rejält att jag kräkts efteråt o det lockar inte ,bara för att få reda på hur högt pulsen kan sticka...Trapp momentet kan ja
FUNBEAT USER@andersentrancemakleri-se
113 PostsTopic Author
Quote from anders fahlström on 26 January 2006, 13:34
Det är hur högt den kan sticka iväg. Om man söker på Google så finns det ganska mycket om hur man själv kan göra maxpulstest. Inte så svårt egentligen.
Det är hur högt den kan sticka iväg. Om man söker på Google så finns det ganska mycket om hur man själv kan göra maxpulstest. Inte så svårt egentligen.
FUNBEAT USER@hanseslive-se
300 Posts
Quote from Sven Olof Hanses on 26 January 2006, 13:47
Nähä..jag får väl kolla detta då..Det var lite bekvämt att gå efter ålder annars..men ja ska nog kolla upp det lite bättre...Anledningen till att det är lite svårt att kolla är pga att jag mycket ofta har en "rusande" puls..ligger lungt o fint för att se
Nähä..jag får väl kolla detta då..Det var lite bekvämt att gå efter ålder annars..men ja ska nog kolla upp det lite bättre...Anledningen till att det är lite svårt att kolla är pga att jag mycket ofta har en "rusande" puls..ligger lungt o fint för att se
FUNBEAT USER@christer-kantogmail-com
59 Posts
Quote from Christer Kanto on 26 January 2006, 16:32
My, det rekommenderas ofta att ha expertis med vid maxpulstest för det kan vara farligt, obehagligt? yes! men sen vet man....
My, det rekommenderas ofta att ha expertis med vid maxpulstest för det kan vara farligt, obehagligt? yes! men sen vet man....
FUNBEAT USER@hanseslive-se
300 Posts
Quote from Sven Olof Hanses on 27 January 2006, 06:48
Det lät ju onekligen mycket i skillnad...jaha då får jag kolla efter ngn som står ut m att plåga mig då...;)
Det lät ju onekligen mycket i skillnad...jaha då får jag kolla efter ngn som står ut m att plåga mig då...;)
FUNBEAT USER@hanseslive-se
300 Posts
Quote from Sven Olof Hanses on 28 January 2006, 09:25
Om ingen nu blir irriterad så vill jag gärna fråga en sak till...
Ju bättre tränad man blir så sjunker ju pulsen,,visst???
Man ökar farten o ansträngning då, för att fortsätta utvecklas..
Logiskt.Ja..
Men..samma sträcka jag går idag,förbrände jag mycket
Om ingen nu blir irriterad så vill jag gärna fråga en sak till...
Ju bättre tränad man blir så sjunker ju pulsen,,visst???
Man ökar farten o ansträngning då, för att fortsätta utvecklas..
Logiskt.Ja..
Men..samma sträcka jag går idag,förbrände jag mycket
FUNBEAT USER@christer-kantogmail-com
59 Posts
Quote from Christer Kanto on 28 January 2006, 22:41
Vilopulsen sjunker för att hjärtat pumpar effektivare om man är vältränad. pulsnivån för liknande belastning lär också sjunka av samma orsak men det finns ett aber o det är mjölksyrans påverkan på hjärtat så pulsen som mätare e inte helt okomplicerad??
Vilopulsen sjunker för att hjärtat pumpar effektivare om man är vältränad. pulsnivån för liknande belastning lär också sjunka av samma orsak men det finns ett aber o det är mjölksyrans påverkan på hjärtat så pulsen som mätare e inte helt okomplicerad??
